Рецепты

Витамин Н

Продукты: ливер, овощи, зерновые, арахис, грецкие орехи, шоколад, желток, молоко.

Роль: принимает участие в синтезе расщепления жиров, помогает поддерживать хорошее состояние кожи и волос.